martes, 11 de agosto de 2020

Marmitako de bonito


Ingredientes para 4 raciones:

  • 3 patatas grandes.
  • 1 kg bonito en trozos.
  • 1/2 pimiento rojo y 1 pimiento verde
  • 150 ml de vino blanco
  • Tomate natural triturado (1 bote mediano)
  • Cebolla picada congelada (al gusto) y 2 ajos 
  • 2 cayenas, pimentón, sal.
  • Aceite de oliva. 2 hojas de laurel.
  • 2 cucharadas de pulpa de pimiento choricero (en bote)
  • Manojo de perejil fresco.
  • Agua

Receta:
  1. Pelar las patatas chascándolas, picar los pimientos en trozos pequeños/medianos, pelar y cortar los ajos y picar el perejil.
  2. Pochar en la olla express con un chorro de aceite de oliva la cebolla, el pimiento y el ajo. 
  3. Añadir el tomate triturado y rehogar, incorporando la pulpa de pimiento choricero y el laurel.
  4. Echamos el vino blanco y dejamos que se evapore el alcohol.
  5. Incorporar las patatas, rehogando todo con sal, perejil y pimentón. Echamos las cayenas. Remover durante unos minutos.
  6. Vertemos el agua y cerramos la tapa de la olla express.
  7. Cocer durante 7 minutos (si es en olla tradicional, unos 20 minutos)
  8. Destapar la olla y echar el bonito, Dejar cocer a fuego suave/medio unos 10 minutos.
¡Está listo!


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